top of page
Onder water

ONZE CURSUSSEN

De borstcrawlcursus is voor iedereen die de borstcrawl techniek goed wil leren beheersen of verbeteren: van de recreatieve zwemmer die wekelijks lekker zijn baantjes wil afleggen, tot aan de sportieveling die een triatlon of een open water wedstrijd op zijn of haar verlanglijstje heeft staan. Er is veel tijd voor individuele aandacht tijdens de lessen. 

De borstcrawl bestaat uit 5 basis elementen waarmee we in al onze cursussen aan de slag gaan:

LIGGING

BEENSLAG

ARMSLAG

ADEM-HALING

HELE SLAG

ONS DOEL

De borstcrawlcursus heeft als doel om volwassenen een goede techniek voor de borstcrawl aan te leren. Dit willen we bereiken door verschillende borstcrawlcursussen aan te bieden, zoals de Start met Borstcrawl en Verbeter je Borstcrawl cursus gericht op techniek en conditie, en een openwatercursus.

Je kan 0 tot 50 meter borstcrawl en durft je hoofd onderwater te doen

Je kan 150 meter aaneengesloten borstcrawl zwemmen

Je kan 250 meter aaneengesloten borstcrawl zwemmen

Je kan 250 meter aaneengesloten borstcrawl zwemmen

Lees meer over onze cursussen en bekijk ons aanbod?

bottom of page